Tijdens een Personal Training (PT) sessie gaan we echt diep op de stof in. Nieuwe oefeningen uit jouw schema doorlopen, kleine aandachtspuntjes om de oefening net wat effectiever te maken of het verhelpen van ongemakken tijdens lastige oefeningen. Wil jij in plaats van praktijk wat meer ingaan op theorie: zaken als voeding of gezondheid? Het is volledig aan jou hoe jij de PT wilt indelen. Dus of je nou helemaal tot het gaatje wilt gaan en alles eruit halen, of bijspijkeren op kennis, we delen de PT zo in dat het aansluit bij jouw behoeften.