In dit e-book leg ik jou stap voor stap uit hoe jij spiergroei realiseert. Ik zal dieper ingaan op de cruciale aspecten van spiergroei. Wat is spiergroei, hoe realiseer ik spiergroei, wat bevordert en wat beperkt spiergroei en alle overige dingen die jij moet weten.
Dit boek is bedoeld voor beginnende tot aan ervaren sporters. De simpele dingen worden besproken, maar verderop ook de genuanceerdere aspecten om jouw resultaat te optimaliseren. Na het doorlopen van dit boek beschik je over alle inzichten om een doeltreffend plan te creëren voor jouw persoonlijke doelen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.